Workshop meditatie
Betere resultaten met meditatie
Mediteren in het bedrijfsleven? Jazeker! Want met mediteren krijgt u betere resultaten. Meditatie helpt lichaam en geest te ontspannen en emoties en gedachten te managen. Dit leidt tot meer ontspannen medewerkers en een betere werksfeer. Tegelijkertijd is meditatie een oefening in concentratie en focus.
Zijn in het hier en nu. Dit leidt tot betere beslissingen, meer creativiteit, hogere productiviteit en minder energieverspilling.
Voordelen van meditatie
- Minder stress en vermoeidheid
- Meer creativiteit
- Meer concentratie en focus
- Beter omgaan met complexe situaties en hoge werkdruk
- Meer persoonlijke kracht, innerlijk leiderschap en teamwork
Tijdens de workshop leren de deelnemers meer over meditatie, meditatietechnieken en hoe ze meditatie tijdens hun werkdag kunnen toepassen. De workshop is ook een zoektocht naar de vraag wat ze nodig hebben om meer rust en stilte in zichzelf te vinden te midden van de dagelijkse hectiek. En hoe hun innerlijke houding daarbij kan helpen.
Bent u benieuwd wat meditatie voor uw organisatie kan betekenen? Neem dan zeker contact op voor een nadere kennismaking.
In de Verenigde Staten schijnen aandeelhouders werkgevers te dwingen meditatieruimte plus instructielessen te regelen voor het personeel. Vreemd? Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat meditatie de arbeidsproductiviteit kan verbeteren en de werkvreugde vergroten. Elsevier, oktober 2008
